Tips Muslimah Berolahraga

Instagram : momalula

Assalamuallaikum Olahraga adalah aktivtas yang bikin sehat
Selain itu dengan olahraga bikin tubuh bugar semangat dan enteng  *bukan enteng jodoh yakk :P
Pernah engak ngeliat muslimah olahraga ??
Pake gamis gitu, terus sambil olahraga di lapangna atau saat CFD
Nah dipostingan ini akuu mau bagi-bagi tips
Tips ini akuu repost dari Instagram kak Ayu Momalula
Sebelum baca kebawah, ini akuuu mau ngingetin :D
Yang hurufanya tebel tulisannya kak Ayu Momalula
Yang hurufnya engak tebel tulisannya akuu hihi
Simakkk yahh :)
Semoga mengispirasi :
Tips Muslimah berolahragaaa!

1. Pastikan olahraga yang bener2 olahraga yaa, lari pagi misalnya, bukan lari dari kenyataan
Olahraga yang sangat mudah dilakukan misalnya dengan berlari-lari, kalo akuu sendiri engak suka lari, karena kalo lari biasanya suka engap napasnyaa heheh
Lebih suka olahrga maen bulutangkis, tapi tu zaman-zaman dulu, semenjak mau selesai kuliah udah engak maen bulutangkis lagi,
Kalo buat Muslimah bisaaa juga nih olahrga yang dianjurkan oleh agama Islam
Yaitu, memanah, berkuda, berenang
Wahhh seru yakkk

 2. Pilih gamis bahan kaos yang nyaman. Bukan yang nyaman tanpa kepastian .
Pake gamis yang bahanya kaos yang adem
Kalo engak mau ribet pake gamis atau pake kerudung
Olahraganya didalem ruangan ajaa yang engak ada sapa-sapa
Yang cuma cewek-cewek ajaa, kan seruuu jugaaa
Misalnya senam didalam ruangan khusus cewek, :D
Kan bisa tuuu 

3. Pake sepatu kusus olahraga bukan sepatu boots karet, kita mau olahraga bukan mau main becekan .
Nah ini yang punya sepatu sokk atuh pake sepatu olahraga
Yang engak punya sepatu yaaa engak papa pake sendal jepit *lohh :D

4. Enaknya sih pake daleman celana kaos, bukan legging biar makin aman dari gerak sana sini
Daleman celana kaos disini kita bisa pake celana tidur panjang atau trening yang engak tebel
Nahh enakkk soalnya longgar

5. Pakai handsock doong :) jadi pas harus angkat2 tangan auratnya ga keliatan
Ini nihh yang sering terlupaa, terkhusus buat akuu yang tidak telaten pake handsock atau pake manset lengan
Kalo lagi energik dan sering gerak yaa kadang otmatis lengan dekat pergelangan tangan suka keliatan
Nah ini reminder buatkuu :D


Yupppp demikian tips muslimah berolahraga
Semoga menginspirasi :)